[...] wszedł trening interwałowy: 25min biegu ciągłego + 10 x 30 sek sprint po płaskim + 3 min schłodzenie. Znowu byłam na gripexie i uświadomiłam sobie, że to niedobrze, bo tabletki tego typu mają między innymi działanie przeciwbólowe, a w końcu ból podczas treningu informuje nas, że coś jest nie tak (technika, obciążenia itp). Bez tej [...]
[...] zabija :-) Przysiad poszedł ok, w 2 powtórzeniach nie skupiłam się i pochyliło mnie do przodu. Rozpiętki nadal ciężko idą ale nie chcę schodzić z kg. Dla własnej wiadomości informacja, że od tego dnia biorę bromergon 1x1/2 tabletki Zmieniony przez - reziolki w dniu 2014-10-24 12:58:24 Zmieniony przez - reziolki w dniu 2014-10-27 09:34:43
[...] etylenoestradiol w dawce 50 mg i lewonorgestrel w dawce 250 mg każda. Taki skład ma większość hormonalnych pigułek antykoncepcyjnych. Sposób użycia jest następujący: 2 tabletki zaraz po stosunku i kolejne 2 po 12 godzinach. Po zastosowaniu tej metody u 50 % kobiet występują nudności, u 25% wymioty a także krwawienia nawet do 3 dni po. Jest [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i w jakich ilościach przyjmować ten monohydrat? Na etykiecie pisze,że 4 kapsułki po treningu i o podobnej porze w dni nietreningowe. Spotkałem się też z propozycjami,że 4 tabletki rano na czczo i 4 tabletki po treningu lub o podobnej porze w dni nietreningowe. A więc jak będzie efektywniej? A może nie ma to zbyt wielkiego znaczenia? 2. Jaką [...]
A Hubert pomoc oferowal ... Ale serio, kurcze kazdy dzien choroby to cofka, nie pozwalaj sobie a nie powiem ze za 4 tygodnie w ogole bedziesz podatana... wiesz nie wiem, kup co tam daja na odpornosc, echinacee, czy tez takie tabletki sa dobre esperitox chyba sie nazywaja, to mieszanka echinacei z czyms tam,
[...] STOP, ja nie. Do tego organizm źle znosi przestój - szczególnie jak widzi sie w lustrze %-). MaGor - szczerze to nie wiem. Zbiegło się w tym momencie więcej czynników jak: tabletki przeciwbólowe na zapalenie mięśnia, potem zabiegi no i czas. Ale fakt, wygląda zawodowo %-). Ustalam z trenerem aktywność moją, którą chcę rozpocząć od [...]
[...] żeńskie, reszta w normie), za wysoki cholesterol. czy regularnie miesiączkujesz: nie miesiączkuję od 2 lat- od momentu odstawienia tabletek antykoncepcyjnych czy bierzesz tabletki hormonalne: tak, ale nie antykoncepcyjne żeńskie hormony. czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak, hormony. Cyclo progynova (estradiol) Preferowane formy [...]
Ja nie mówię, że nie pomaga. Tabletki tez pomagają... do momentu, aż przyjdzie kolejny problem, z którym będziemy musieli sobie poradzić. To o czym ja mówię to spojrzenie na to bardziej od strony systemowej... aby zrozumieć o czym piszę trzeba wyjść poza swoje doświadczenia i spróbować spojrzeć szerzej na ten temat. A ja też mogłabym pisać o [...]
[...] to nie loteria. A skoro już raka dostał to nie powinien był iść do specjalisty? tylko co, na 3 zdrowaśki do pieca??? Plus, w poprzednim którymś poście napisałaś że psycholog nie pomoże bo tylko da tabletki. Nie wiem jakie miałaś doświadczenia, ale mój mi żadnych piguł nie dawał (ani ja nie chciałam ani on nie chciał dac). a rozmowa pomogła dużo.
[...] że razem z M-Stak możesz stosować inne suplementy. Ja polecam dobre multiwitaminy, takie jak Animal Pak. Inne suplementy, które można stosować razem z M-Stak, to kreatyna, tabletki wątrobowe (liver tabs), BCAA oraz glutamina. Osobiście stosuję właśnie takie dodatki. Większość pakerów uważa, że tabletki wątrobowe są dzisiaj staromodne i [...]
[...] Jesli juz ktos rosnie po tabletkach to wcale nie od tluszczyku tylko od zbierajacej sie wody (zazwyczaj 1-2kg wiec nieduzo) a wszystko to ci zejdzie jak tylko odstawisz tabletki Poza tym znam kilka osob ktora biora tabletki (moja dziewczyna i jej kolezanki) i nie urosly nawet o 1kg No dobra mojej dziewczynie urosly piersi troche ale to [...]
[...] samo brokuł (jem na surowo) 15g olej lniany 15g oliwa z olwiek 1 tabletka trec multipack 1070kcal 146w 54b 30t 22:00-22:20-------KOLACYJKA5----- 5 jaj 438kcal 2w 39b 30t 3 tabletki ZMA activlab 23:00 SEN pięć posiłków, 4650kcal 480w 247b 185t 5,3w/kgmc 2,7b/kgmc 2,0t/kgmc 3-4 litry wody dziennie w zależności czy treningowe czy nie Być może w [...]
[...] cyklem żeby sprawdzić skuteczność odbloku 3. Jak będziesz trzymał estradiol w normie to Gino nie wyskoczy. Potrzebujesz exemestane albo anastrozole. Na prolaktyne załatw 1-2 tabletki cabaseru. Profilaktyka- zdrowy tryb życia, uzupełnianie ewentualnych braków witamin i minerałów. Zdrowa dieta, 2-2.5 g/kg masy ciała białka, 1-1.5g/kg tłuszczu i [...]
[...] WIEKSZOSC Z NAS ... Wszystko sie zmieniło po zaburzeniach hormonalnych (leczyłam sie prawie rok) przybrałam poważnie na wadze i od tego czasu mam z tym kłopoty. Stosuję tabletki hormonalne, ale od przyszłego tygodnia już kończę z tym definitywnie nawet za radą ginekologa CZY CHODZI O ANTYKONCEPCJE ? JESLI TAK - POPROS GINEKOLOGA O TABLETKI [...]
[...] mnie podstawa. Co jako przekąskę : słodycze, słone przekąski Co jako deser : lody? Ograniczenia żywieniowe : Nabiał Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : miesiączkuję regularnie, nie biorę tabletek. Preferowane formy aktywności fizycznej: Bieganie, pilates, joga. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty [...]
dziś DNT - pierwszy dzień cyklu, a nie wolno mi wziąć tabletki przeciwbólowej, zaraz idę się zawinąć w koc z termoforem na śniadanie był własnoręcznie zrobiony serek, pyycha ja chcę swoją krowę - mleko było świetne, kawałki masła w nim pływały wartości w dzienniku wpisałam takie, jakie znalazłam dla takiego mleka [...]
[...] sterydowej pokrzywka nie wróciła, zaczęłam jeść też więcej rzeczy, czasem wyjdzie jeden czy dwa małe bąble, leki biorę nadal, ale z czterech tabletek zeszłam do połówki tabletki dziś pierwszy dzień liczyłam miskę wg starego rozkładu, od kilku dni zaczęłam jeść normalne rzeczy (czysto), ale miska mocno niedoliczona była, wcześniej jechałam [...]
[...] migdały, jogurt, suszone owoce Co jako deser: jogurt naturalny Ograniczenia żywieniowe :nie ma Stan zdrowia:dobry czy regularnie miesiączkujesz: nie zawsze czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej spacer, rower stacjonarny ćwiczenia w domu [...]
[...] torbiel 4x4 w lewym jajniku. Miałam już skierowanie na operację, ale torbiel cudem wchłonęła się. Nie mam stwierdzonego PCOS, jak na razie jajniki są czyste. Przepisano mi tabletki anty, niby z najmniejszą ilością hormonów na rynku... {{:-( Brałam je przez 4 ostatnie miesiące, od ponad miesiąca jestem 'czysta'. Okres pojawił się z półtora [...]
[...] dni, okres na początku dostawałam wcześniej o kilka dni, teraz jest regularny i nie wiem czy mam dalej ją brać czy odstawić na dobre? Bardzo proszę o radę, bo można się pogubić, lekarz mi powiedział, że mogę ją sobie łykać do końca życia, bo to nic takiego @@-) Moja rada zmień lekarza @-) Co to za lekarz co pozwala łykać tabletki jak cukierki #-P